Kunsttherapie
Kunsttherapie braucht keine gestalterischen Vorkenntnisse, es geht um Ausdruck, nicht um Kunst. Die Kunsttherapie bietet Menschen in Krisen oder chronischen Belastungssituationen einen geschützten Raum, um ihren inneren Bildern und Zuständen Ausdruck zu verleihen. So kann ein diffuses Gefühl in Form von Farbe auf einem Papier Gestalt annehmen. Oder ein starkes inneres Bild findet als dreidimensionale Figur in Ton seinen Ausdruck. Auf diese Weise finden Gefühle, über die nicht ausreichend oder gar nicht gesprochen werden kann, einen Weg nach aussen. Bilder können nachweislich einen tiefen, inneren und nachhaltigen Prozess auslösen, der in einem alleinigen Gespräch so nicht möglich wäre.
Arbeitsweise
Ich biete mit meinem Atelier einen geschützten Raum, in dem frei von Leistungsdruck ein unzensierter kreativer Ausdruck möglich ist. Dabei bringe ich jeder Person und ihren Gefühlen eine grosse Wertschätzung und viel Wohlwollen entgegen. Wir arbeiten mit Gouache, Pinseln, Kreide, Stiften, Ton, Schere und Papier. Wer seinen Gefühlen und inneren Bildern einen gestalterischen Ausdruck gibt und diesen gemeinsam mit der Kunsttherapeutin betrachtet, kann sich selber aus einem neuen Blickwinkel sehen und dadurch besser verstehen. Es entsteht die wunderbare Chance zur Veränderung!
Für wen
Kunsttherapie kann stärkend und unterstützend wirken bei psychischen und psychosomatischen Erkrankungen wie Depression, Burn-out, Bipolare Störung oder Angststörung. Sie hilft bei Trauma, bei der Bewältigung unheilbarer Krankheiten, bei Migräne, Konzentrationsstörungen oder hoher emotionaler Belastung. Dabei hilft die Kunsttherapie die eigenen Ressourcen zu sehen, den eigenen Selbstwert zu erkennen, die eigene Selbstwirksamkeit zu spüren und neue Bewältigungsmethoden im Alltag zu finden.
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Diese Aufzählung ist nicht abschliessend. Bei Fragen bin ich sehr gerne für Sie da.
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